Avoir de grands fessiers peut souvent rendre une femme à se sentir plus sexy, plus féminine et lui donner beaucoup plus de confiance en soi. C’est l’une des caractéristiques du corps d’une femme qui peut déterminer la façon dont elle est attrayante pour le sexe opposé.
Nous sommes tous différentes et ne peut naître avec des regards de star de cinéma, nous sommes qui nous sommes. Mais nous pouvons faire quelque chose et donner mère nature un coup de main. Il y a des choses que nous pouvons faire pour obtenir de plus grosses fesses, plus fermes, plus rondes et plus sexy que nous aspirons. Je vais vous expliquer quelques-unes des meilleures méthodes pour obtenir de plus grosses fesses.
Ne restez pas là, vous aurez besoin de mettre un peu d’effort si vous voulez ce derrière plus grand. Effectuer des exercices spécifiques qui vont travailler les muscles fessiers maximus vous donnera des fesses plus fermes. Il y a beaucoup de passe-temps que vous pourriez prendre part à qui aideront à le faire. Comme un effet secondaire agréable ils vont également aider vos niveaux de conditions physiques générales.
Jouer tous les sports de raquette comme le squash, le tennis ou le badminton est un parfait exemple. En raison de la quantité de mouvements que vous ferez pendant le jeu les groupes de muscles dans les fesses obtiennent une séance d’entraînement vraiment fabuleux. Peut-être que vous préférez quelque chose comme des patins à roulettes. Cela pourrait être le moment idéal pour les dépoussiérer et aller de l’avant. Chaque mouvement de poussée que vous ferez travaille les muscles fessiers. Il travaillera également les muscles dans la région de la cuisse. Si le patinage n’est pas votre truc, essayez de sauter. La meilleure chose à ce sujet est que vous pouvez le faire par vous-même, il est facile à faire et très peu coûteux.
Pour les dames les plus aventureuses, danser est une bonne activité ainsi que l’escrime. Si vous préférez quelque chose d’un peu plus vigoureuse vous rejoignez une classe de kickboxing. Prendre effectivement part à aucune activité ou un sport qui nécessite beaucoup de mouvement dans les jambes, ou vous oblige à sauter beaucoup va vous aider à rendre vos fesses plus grandes.
Il y a des exercices particuliers qui fonctionnent très bien sur l’amélioration de la forme de vos fesses, comme step-ups, les squats et les fentes. Ils sont supers car ils ne nécessitent pas de matériel coûteux pour commencer et peut être faits dans l’intimité de votre propre maison à un moment pour répondre à votre horaire. Effectuer régulièrement ces exercices fessiers va produire d’excellents résultats.
Si vous effectuez ces exercices ainsi que l’une des autres activités énumérées ci-dessus vous bénéficierez encore plus. Ce n’est pas seulement à propos des exercices fessiers, manger correctement est essentiel si vous voulez obtenir de plus grands fessiers. Votre régime alimentaire aidera vos muscles à renforcer et à se développer entre vos routines d’exercices, il est donc essentiel si vous souhaitez avoir un plus grand derrière. Obtenir de plus grands fessiers n’est pas seulement d’aller à la salle de gym et de travailler les muscles fessiers. Pour obtenir un cul ressemblant vraiment juteux vous avez besoin d’une quantité contrôlée de matières grasses. Boire du lait est une excellente façon de faire cela car il est bien connu pour aller directement à vos fesses.
Manger beaucoup de poissons et noix huileuses sont également bonnes. Le saumon est un excellent choix. Il contient beaucoup d’huiles et de graisses naturelles qui iront directement à vos fesses en lui donnant l’apparence plus juteuse que vous voulez. Prendre un supplément d’huile de poisson vous donnera les mêmes résultats.
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